کشمش پلو چیست و روش پختن کشمش پلو چگونه است؟
کشمش پلو یک گونه از پلوهای ایرانی درهم آمیخته ایست که بصورتهای گوناگون در گوشه و کنار ایران پخته و آماده میشود.
ولی آنچه که این گوناگونی رنگارنگ کشمش پلوها را بهم پیوند میزند همانا کاربرد کشمش همچون یکی از مایه های پایه ای آن است.
کشمش پلو بخاطر داشتن کشمش که یک مایه پر انرژی و با کالری بالاست بطور طبیعی یکجور خوراکی شده است که بیشتر در دوران سرما و زمستان پخته و خورده میشود.
ولی کشمش از درصد قند بالائی هم برخوردار هست که در نتیجه کاربرد آنرا در خوراکی ها برای آنهائی که قند خون دارند مناسب نمیدانند.
در این آموزش درست کردن کشمش پلو من از دوجور کشمش سبز و سیاه استفاده کرده ام که بدینصورت کشمش پلو را رنگین تر کنم.
روش کار درست کردن کشمش پلو بدین ترتیب است: کشمشها را تمیز کرده و نخاله های توی آنرا جدا میکنیم. پیاز را در کره داغ تف میدهیم و سپس کشمش های سبز و سیاه را در آن تف میدهیم تا نرم شوند.
برنج را بصورتی که در آموزش پلوی صافی نشان داده ایم پخته کنید و هنگام دم کردن آن کشمشها را همراه با برنج پخته شده بار کنید.
پس از نیم ساعت دم کشیدن پلو ؛ کشمش پلوی شما آماده است. در این آموزش من ته دیگ سیب زمینی شیرین را هم در زیر برنج زده ام.
روغن کلزا همان روغن کانولا و یا روغن رپس است که به زبانهای گوناگون به آن گفته میشود.
روغن کلزا دارای اندازه برابرانه ای در داشتن امگا-3 و امگا- 6 است .
روغن کلزا از نظر تکنیکی بهترین گزینه روغنی در پخت و پز و آشپزی است.
روغن کلزا از جهت تندرستی بدن سبب افزایش بیماریهای قلبی و ریوی نمیشود.
پیاز را سرخ کنید.
پیاز را پوست گرفته و ریز خرد کنید .
روغن کلزا / کره را در تابه ای روی دمای نیمه گرم؛ باز کنید .
پیاز ریز شده را توی تابه بریزید.
اجازه دهید پیاز حدود 10- 15 دقیقه در حالی که هم میزنید سرخ شده ولی نسوزد. هر چه پیاز را بیشتر سرخ کنید خوشمزه تر می شود.
سپس کشمش را اضافه کنید و کمی تف دهید تا کشمش کمی نرم شود؛ ولی سرخ نشود.
با نمک به اندازه دلخواه مزه دار کنید.
سیب زمینی شیرین را پوست بگیرید و لایه ای برش زده و سپس آنها را در آب سرد قرار دهید تا تازه بمانند.
برنج را بر اساس روش آموزشی ما در پخت پلوی صافی که در همین سایت آمده است ؛ پخته و صافی کنید.
ته دیگ سیب زمینی شیرین:یک قاشق خوراکی روغن + نیم قاشق خوراکی کره را در قابلمه گرم کنید و سیب زمینی شیرین را در ته قابلمه بچینید و روی آن نمک و شکر به اندازه دلخواه بزنید تا مزه دار شوند.
بار کردن برنج با آمیخته پیاز و کشمش:برنج پخته را با آمیخته پیاز و کشمش در قابلمه بار کنید ؛ یک بار برنج یک بار آمیخته را یک در میان در قابلمه ریخته و بار کنید و در آخر روی آن کره زده و گلاب روی برنج بپاشید.
دم کردن برنج :سرپوش قابلمه را با حوله ای تمیز بپوشانید و روی قابلمه را با آن خوب ببندید.
دمای اجاق را روی درجه ملایم قرار داده و بگذارید تا برنج با دمای کم در حدود 30 دقیقه بخارپز شود.
در تمام مدت دم کشیدن برنج ؛ سرپوش قابلمه را برندارید. سر انگشت را با آب دهان تر کنید و به بدنه قابلمه بزنید. برنج اگر دم کشیده شده و آماده باشد باید صدای جیلیز و ولیز را بشنوید وگر نه بگذارید تا برنج دم بکشد.
چاشنی زدن:کشمش پلو را با جعفری ریز شده و دانه های انار بیارایید تا خوشرنگ تر شده و مزه شیرین کشمش را ترش و شیرین کند. کشمش پلو آماده پذیرائی و خوردن است. نوش جان!