خوراک های خوشمزه گوشتی

خوراک سوسیس سینه مرغ به روش خانگی

دانستنی های خواندنی در باره سوسیس مرغ

سوسیس مرغ چیست و روش درست کردن خانگی سوسیس مرغ چگونه است؟
سوسیس مرغ گونه ای از خوراک سوسیسی است که صورتهای گوناگون آن در بازار هم ارائه میشود. سوسیس مرغ بازاری یا کارخانه ای رویهمرفته از گوشت مرغ چرخکرده و چاشنی درست میشود و در آن مایه های کنسروی نگهدارنده و دیگر مایه های تو پرکننده هم زده میشود. سپس آن را در زنجیره های پلاستیکی نازک ریخته و بسته بندی کرده و در بازار ارائه میکنند. اینگونه سوسیسهای مرغ کارخانه ای با وجود اینکه در مقایسه با سوسیس گوشت زیانمندی کمتری دارند ولی بهر صورت دارای مایه هائی هستند که میتوانند برای تندرستی زیانمند باشند. بهترین گزینه درست کردن سوسیس مرغ به روش خانگی است که در آن همه مایه ها کیفیتی خوب داشته و بصورت پروسه ای درست نشده اند.
روش درست کردن خانگی سوسیس مرغ چگونه است؟ دروش درست کردن خانگی سوسیس مرغ همه مایه های آن با انتخاب خودمان و از بهترین گونه کیفیتی هستند. روش کار اینستکه گوشت سینه مرغ را پهن و برگه ای کنیم تا درخور لوله ای شدن و پیچیده شدن در پلاستیک برای پخته شدن در آب جوش بشوند. گوشت سینه مرغ را با چکش چوبی نازک و برگه ای کنید. چاشنی مرغ را با پوره سیر و پیاز و نمک و فلفل درست کرده و روی گوشت مرغ بمالید. چاشنی کره - سبزی را با آمیختن سبزیجات ریز شده تازه در کره درست کنید. برگه های سینه مرغ را روی پلاستیک قرار داده و روی برگه های سینه مرغ کره - سبزی بزنید و برگه های سینه مرغ را توی پلاستیک بپیچید تا فرمی سوسیسی بگیرد. سوسیسهای مرغ را در آب جوشان بیندازید تا پخته شوند. پس از آن پلاستیک ها را از دور سوسیس مرغ جدا کرده و سوسیسها را سرخ کنید. همه ریزه کاریهای این روش درست کردن سوسیس مرغ را در ادامه در همین برگه میتوانید بخوانید.


چرا این سوسیس مرغ در برابر سوسیس های گوشتی دیگر تندرستانه تر است؟
زیرا اندازه کالری موجود در سوسیس مرغ از دیگر گوشتها خیلی کمتر است.
زیرا که پخت اصلی سوسیس مرغ ؛ پختی جوشیدنی است.
زیرا که درست کردن آن خانگی و بدون پروسه های کارخانه ای است.
زیرا که کمترین میزان شکر و چربی و بیشترین اندازه پروتئین را داراست.

آموزش گام به گام

آماده کردن چاشنی مزه ها :

پوره سیر و پیاز را با نمک و فلفل با هم قاطی کنید تا آمیخته ای از چاشنی مزه ها از آنها درست شود.

مزه دار کردن گوشت مرغ :

چاشنی مزه ها را روی گوشت سینه مرغ بریزید و به همه جای گوشت بخوبی بمالید تا مزه ها در همه جای گوشت فرو رفته و جذب گوشت مرغ بشوند.

کوبیدن برگه ای گوشت مرغ :

روی هر سینه مرغ را با یک برگه پلاستیکی چند لایه بپوشانید. با چکش چوبی یا پلاستیکی و یا ته یک تابه سنگین روی سینه مرغ پوشانده شده با پلاستیک در همه جای آن ضربه بزنید تا گوشت سینه مرغ پهن و نازک بشود. وقتی نازکی سینه مرغ در حدود نیم سانتیمتر در همه جای آن شد همین روش را در مورد همه سینه های مرغ انجام دهید.

پیچاندن سینه مرغ با مزه کره - سبزی :

چاشنی کره - سبزی را که آمیخته ای از مزه های سبزیجاتی با کره گیاهی است به مانند این آموزش درست کرده و آماده کنید.

هر سینه مرغ را روی یک برگه پلاستیکی نازک قرار دهید. روی آنرا با لایه ای از آمیخته کره - سبزی که درست کرده اید مالیده و بپوشانید. سپس روی کره - سبزی را چند تکه از گوجه فرنگی خشک کمپوتی بگذارید. اکنون گوشت سینه مرغ برگه ای شما مزه دار شده و میتوانید آنرا به ترتیب زیر بپیچانید

در حالیکه گوشت سینه مرغ پهن شده روی برگ پلاستیکی نازک قرار گرفته دو سمت برگ پلاستیکی را گرفته و آنرا در جهت تو بچرخانید تا لوله ای بشود. اینکار را ادمه دهید تا آنکه همه پهنای سینه مرغ لوله ای و سوسیسی مانند شود. سر و ته پلاستیک را بپیچانید تا خوب بسته شود و آنرا گره بزنید تا آب در هنگام پخت به آن نفوذ نکند.

گوشت سینه مرغ سوسیسی شده را در مدت دست کم نیم ساعت در یخچال بگذارید تا با مزه ها جفت شود.

پختن سوسیس مرغ :

در قابلمه ای جادار آب را بجوشانید و در آن سوسیسهای مرغ را بگذارید تا در مدت 15 دقیقه بدون سرپوش جوش بخورند.

سوسیهای مرغ را از توی قابلمه در آورید و بگذارید تا در یخجال خنک شوند. پس از آن سوسیسها را در بیرون یخچال قرار دهید تا به دمای اتاق برسند.

ته پلاستیک دور سوسیس را قیچی کنید و از سر آن پلاستیک را بکشید تا سوسیس از توی پلاستیک بیرون آید. خوراک سوسیس مرغ شما اکنون پخته شده و آماده خوردن است.
اگر خواهان بیشتر مزه دار کردن و خوشرنگ کردن سوسیس مرغ هستید دو گام بعدی را هم انجام بدهید.

سرخ کردن سوسیس مرغ ( دلبخواهی ) :

در تابه ای گرم کره به اندازه فراوان بیندازید تا باز شود. تابه را با دمای ملایم گرم نگهدارید و سوسیسها را در کره فراوان باز شده سرخ کنید. سوسیسها را در تابه بچرخانید تا همه جای رویه های آنها رنگ پیدا کنند. کره را به فراوانی با قاشق روی سوسیها بریزید که آنها دوشی کره ای بگیرند.

به دیس زدن سوسیس مرغ :

روی سوسیس ها سس فلفل دلمه ای گرداگرد بریزید و آنها را با گوجه فرنگی گیلاسی سرخ کرده بیارائید. خوراک سوسیس مرغ شما اکنون آماده خوردن و پذیرائی است. نوش جان!

   
شهره منتخبی

شهره منتخبی

شهره بلاگر و کارورز دستورها و روشهای آشپزی در سایت اسپرینگ سالاد است. زاده مشهد بوده ولی اکنون در سوئد زندگی میکند. مشتاق و کنجکاو در آشپزی و نوآوری در روشهای پخت و پز .......

بیشتر در اینجا یخوانید
 

به این آموزشهای مشابه نیز نگاه کنید :